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　　@所有人，横向刷牙危害大 牙齿楔状缺损在中青年群体中很常见！

　　近日，有媒体报道广东佛山27岁的丁女士因长期横向刷牙导致牙齿出现缺口。据丁女士介绍，自己一直以来都是横向刷牙，前几天刷牙时觉得牙齿很“刮”口腔，才发现有颗牙齿在靠近牙龈处有一个小缺口。医生说是因为长期横向刷牙导致的楔状缺损，补牙后医生也叮嘱其要改变刷牙方式。

　　“楔状缺损通常位于牙齿的颈部或牙龈线以下。而横向刷牙导致的楔状缺损，其实在临床上很常见，特别是在中青年群体中。”南京同仁医院口腔医学中心主治医师王安琪告诉记者，这个阶段的人群刷牙会用力较多，加剧了横向刷牙对牙颈部的磨损。

　　王安琪建议，青少年及成年人使用“水平颤动拂刷法”来进行刷牙，即将牙刷刷毛与牙面呈45°角。刷毛朝向牙根方向轻微加压，每次以2-3颗牙为一组，以短距离上下来回颤动的方式刷5-6次 (上牙自上而下拂刷，下牙自下而上拂刷)，从口腔最内侧的牙齿往门牙方向刷为宜，每次刷牙时间控制在2-3分钟