7月23日，A股三大指数集体下跌，截至收盘，沪指跌1.65%，深成指跌2.97%，创业板指跌3.04%。盘后，老胡发布最新炒股日记称，今天大跌14311元，总亏损上升到9.33万元，整仓跌超2%。

　　老胡说，这是我入市一年多以来亏损最严重的单日之一。

　　老胡表示，今天跌这么多，是我没想到的，所以上午大盘跌到0.7%左右的时候，我还做了两笔小的加仓，就是把昨天没成交的2笔买入给买了。下午刚开盘，我关注那两只股票，加仓都没加错。接下来我一直工作，写稿录视频，到了4点多钟，才得空看盘，这才发现大盘居然跳水了。

　　”好在几天前我卖了一只股指基金，它今天跌得最大。但是我的其他股指基金都攥在手里，今天也都跌得不少。“老胡说。

　　老胡表示，总亏损达到9.33万，这是我个人迄今的亏损最高峰，必须有大盘的恢复，我个人才有希望。”从技术上说，我经过前一段时间调整，手中个股的格局得到优化，目前重仓的几只个股都有后市大反弹的希望。“老胡说道，但是它们改变不了我的全局。除非我把股指基金都卖了，赌那几只有希望的个股，一旦真看准了，就可能短时间里翻盘。但那样风险太大了，不是我的玩法。至少在未来一段时间里，我会坚持大体三分之一股指基金、三分之一固定行业基金和攥着不动的个股，用三分之一的资金做波段。

　　”我注定是与大盘“共荣辱”的。“老胡最后说道。

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