美女裸体视频秋葵视频　　人的睡眠，一夜中大约有四五个睡眠周期出现，非眼球快速运动睡眠(NREM)和眼球快速运动睡眠(REM)穿插其中，相互链接，周而复始。有研究认为，NREM睡眠主要是大脑皮层的休息，而在REM睡眠中，主要是全身性的休息。“简单理解就是在每昼夜的睡眠中，其睡眠过程并非一入睡就由浅入深，一直持续到第二天早晨醒来，而是深浅睡眠不断交替。同时，这和我们几点入睡也无太大关联。”

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