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　　2021年冬，禾丰镇敬老院的医疗点开起来了。“老年人由于骨质疏松和功能性退化，关节骨痛病较多。针对这些，我们的医疗点以中医理疗为特色，深受老人欢迎。今天做艾灸的就有4位，康复理疗的2位。”禾丰镇敬老院院长刘冬良掰着指头细数。

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　　以前训练中，“爆炸物”有几个、有几种，张凌心里都很有底。这一次，时间紧、干扰物多，简直就是“故意刁难”。越想越不甘心，张凌找到裁判组，急迫的语气中带着请求：“刚才太紧张了，能不能让我再找一遍？”

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　　张朝辉也常遇到在不同阶段的不同压力，“成长之路上多有困难，但只要我们还在解决，我们就会有更多方法让公司渡过难关”。作为“先天乐观派”，他笑称，“遇到压力特别大的时候，那就喊几个创业者一起出来聊聊，然后把遇到的困难交流一下，发现大家都遇到过，那就互相鼓励一起解决”。

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　　疫情防控期间的居家学习对自我控制力的发展多有限制。在家庭环境中，整体氛围比较宽松和舒适，给人的心理感受比较安逸。要提升自我控制力，父母在日常生活中就要多鼓励孩子，让孩子学会延迟满足，而不是孩子有任何需求提出，马上满足。对于年龄大的孩子，更要多鼓励他们学会自己控制和调节。另外也可以采取玩游戏的方式训练孩子的抑制控制能力，比如倒背数字的游戏。当然，由于自我控制力还在发展当中，我们也需要借助他人监督的方式来强化孩子的自我监督。比如，上网课的过程中建议孩子打开摄像头，让老师和同学监督孩子的上课表现。在有条件的情况下，低年级孩子的家长也可以进行适当的监督。