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饮食宜清淡,避免过咸、过甜、过油。关于盐、糖和油,指南都有推荐摄入量:推荐成年人每天摄入食盐不超过5克,烹调油25-30克,糖不超过50克,最好控制在25克以下。长期饮食过咸、过甜和过油,容易导致机体出现慢性代谢性疾病,如高血压、超重、肥胖、Ⅱ型糖尿病、血脂异常等,虽然这些疾病受多种因素影响,但通过健康的饮食,在很大程度上能降低或缓解这些“吃出来的祸”。
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《水浒》被称为经典,是历经700多年时间检验的结果,跨越了一代又一代读者的审读。它创作于国内,传播在世界,借用文学之笔,打破了人与人之间文化背景的隔阂。英、德、法、美、日等国大百科全书都对它有很高的评价。《大英百科全书》评价《水浒》:“因以通俗的口语形式出现于历史杰作的行列而获得普遍的喝彩,它被认为是最有意义的一部文学作品。”
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甘肃省发展和改革委员会党组书记、主任康军说,甘肃将强基础、管长远、利大局的重大项目优先列入清单,确保区域经济量质齐升。2023年,甘肃推进287个省列重大项目,项目数量、年度计划投资均创新高。其中,交通物流、能源、产业转型升级及科技创新等领域项目年度计划投资占比达84%。
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