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　　他说，中医根据人体阴阳变化与天地自然阴阳变化“天人合一”理论，强调要睡“子午觉”，有午睡习惯者可在中午小憩；子时是一般人的核心睡眠时间，对健康很重要。

　　上海小伙陈晟昊是铁路上海南站心尚雷锋服务台的一名客运员，今年除夕依然在工作岗位上坚守。陈晟昊说，“工作5年多来这是我经历的第五个春运，也是第四次除夕值守。虽然不能和家人一起吃年夜饭有些遗憾，但是能让很多旅客顺利回家团聚，我们的工作就值得。”

　　饮食应当遵循食物多样化，合理搭配的原则。比如可以坚持谷类为主的平衡膳食模式，每天的膳食要荤素搭配，水果富含维生素，也有人养成了每天进食一定量水果的习惯。狠狠色噜噜狠狠狠888777

　　(注：警用呼号及分区均做虚化处理)

日日狠日　　厦门的大嶝岛、小嶝岛、角屿是全国闻名的“英雄三岛”，现在大嶝岛上基础设施建设热火朝天。

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　　年夜饭是“春节消费”的重头戏之一，尤其在疫情防控政策优化调整后有望拉动餐饮业继续回暖。