夜趣正能量　　食用菠菜，烹调前注意一定要焯水1分钟，这样草酸可以被焯掉60%-70%。

作者 色五月五月婷婷

　　虽然对维生素C能否防治感冒尚无确证，但毋庸置疑的是，对于维生素C摄入不足的人群来说，补充维生素C的确有提高机体免疫力的作用。如果长期缺乏维生素C，会让免疫系统的重要细胞——吞噬细胞的功能受到影响，人更容易感冒，也更容易出现倦怠、全身乏力等情况。

　　成都商报-红星新闻记者 杨灵

　　专家指出，利益集团是美国毒品和药物滥用问题“死结”难解的重要原因。美国政府的不作为与高昂的利润以及政治献金等有着千丝万缕的关系。高京柱表示，阿片类药物制造商对政客的捐赠持续影响着政府决策。离开美国司法部缉毒署等政府监管机构的官员经常加入制药企业，政商勾结的“旋转门”问题导致毒品问题的解决陷入死循环。夜趣正能量

　　“能不能跟快巴公司说一声，加几个班次啊！”带着小周的诉求，记者找到了定制快巴的运营公司。线路负责人说，不仅是小周，他们此前调研时也已经了解到乘客希望加班次的诉求，公司会尽快优化运营计划，增加车辆和班次。

garden~高岭家の二轮花樱花　　早上8点，一辆写有定制快巴字样的大客车远远驶来，停靠在了国贸地铁站G口外。车上下来了10多名乘客，包括在国贸附近上班的小周。他从这里只需要再步行15分钟就能到单位，正好能赶在8点半规定到岗时间之前打卡。

　　◎本报记者 张 晔

公的粗大挺进了我的密道.　　白银市靖远县城市管理综合执法局2022年12月20日也发布《关于设置2023年春节临时便民年货市场的通告》称，对靖远城区部分路段适当开放作为年货集中疏导临时安置点，包括年货市场设置区域和烟花爆竹临时经营点设置地点。

　　“讲清法理、讲明事理、讲透情理，努力解开群众‘心结’，才能推动矛盾纠纷从源头得到实质性化解。”最高检案件管理办公室副主任石献智说。