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“除了主食,还要摄入优质蛋白。”于康提醒,优质蛋白主要来自牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等,要先选择容易消化吸收的食物。比如鸡蛋清,可以做蛋羹或者蒸鸡蛋,吃半个蛋黄加1到2个蛋清。还可以选择清蒸鱼虾或者清炒肉丝,如猪的里脊肉等。这些都是高蛋白、低脂肪的食物,易于消化吸收、补充蛋白,是恢复元气的重要物质基础。
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此外,他表示,中国采取“双循环”经济战略的本质,是用消费推动经济并吸引投资,这一战略会起作用,但必须要看发展得有多快。唐恩认为,“后疫情时代”初期,中国或将出现“V”型经济复苏。(完)
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雪场中,有雪上飞碟、雪上乐园、雪上小火车等亲子互动娱乐项目,有的公园还设有雪地极地动物园等。紫竹院公园第六届欢乐冰雪季设置了雪地迷宫、雪地悠波球、雪地轨道车、雪地装甲车;奥林匹克森林公园的“你好鸭冰雪乐园”,有旋转雪圈、嬉雪广场、冰雪奇缘等项目;在第十三届陶然亭冰雪嘉年华,除了滑雪圈、雪地车等项目外,游客还能进行企鹅观赏。
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