黄色短视屏　　臀桥式呼吸练习可以加强横膈膜、核心和臀部的力量，同时放松髋屈肌，使肋骨和骨盆处于最佳位置，从而改善我们的体态。很多运动员都会用这个练习来训练呼吸和调整身体姿势。

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　　1月27日，山西兰花集团莒山煤矿井下ZF1212炮掘工作面发生一起透水事故，造成4人被困。该矿位于山西晋城市泽州县，隶属于山西兰花煤炭实业集团有限公司，属国有地方煤矿，核定生产能力为90万吨/年，正常生产矿井。(央广网)

　　2023年春节档电影票房突破67亿元；春节假期全国国内旅游出游3.08亿人次，实现国内旅游收入3758.43亿元；今年春节假期全国铁路、公路、水路、民航共发送旅客约2.26亿人次......刚刚过去的春节黄金周不同寻常，随着更好统筹疫情防控和经济社会发展，节日里的中国在流动和忙碌中释放发展动力，彰显发展活力。

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