健身器材上做ah　　睡不着那就“数羊”，这种传统的助眠方式，李杰也曾尝试过，但并没有任何效果。而且他的情况是，数的“羊”越多，焦虑就会越严重。这时，他会反问自己，“到底要数多少只羊才能入睡。”

作者 三上悠亚789电影

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　　1月15日，红星资本局发现，多个在线旅游平台已上架泰国旅游相关产品。在去哪儿平台上，泰国6日自由行往返机票在4000元左右。其中，最低的是上海到清迈3818元起，最高的是南京到普吉岛4129元起。

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　　山火过后一个月，吴朴慧因着一次采访拍摄的活动重新回到缙云山。高温不再，下过雨后的山林空旷寂静，隔离带被千万人踩实，越野摩托行驶在上面已经溅不起烟尘。