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“脆弱人群本身对接种疫苗持有怀疑,很多人认为只要不出门,不接触人就可以避免感染。但在现实中很难做到完全不接触其他人群,因为很多年轻人会参与社会活动,他们感染后有可能会传染给家里老人。”陆蒙吉说,社会层面可以为这些脆弱人群做得更多,比如如果与老人、儿童有接触,应该尽可能提前进行核酸或抗原检测,尤其在家庭中,外出活动多的年轻人应坚持抗原自测。这些措施大部分人日常生活中可以做到。
对于有活动能力的老年人来说,保持运动是非常有必要的,这里讲的运动不是年轻人健身的概念,而是一种更缓和的方式。可以在家中转圈走路,家里走不开的,可以到楼下小区里或附近某处活动。通过坚持运动,可以增加心肺功能,增加血液循环,加强废弃分泌物的排泄,也可以增强消化功能,促进营养吸收。要坚持运动,早中晚各三次,一次走1000步左右,一天下来保持在3000~5000步,这是比做家务稍多一些的运动量,对于老年人来说较为合适。
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下一步,市场监管总局将密切关注药品等涉疫物资价格走势,指导各地市场监管部门严厉打击囤积居奇、哄抬价格等违法行为,及时曝光典型案例,切实维护涉疫物资市场价格秩序。(总台央视记者 王婧)
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