波多野结衣电梯　　每天四小时的睡眠时间，足够吗？适用于大部分人群吗？记者带着疑问采访了南京明基医院神经内科主任医师徐家立。徐家立表示，睡眠是一个生理需求，受到个性、性格、职业、习惯、环境等多方面的影响，每个人的需求也有所不同。“如果四五个小时的睡眠确实能让你获得充分的休息和恢复，也是可以的，但这种习惯并不适合大多数人，因人而异，不建议效仿。成年人每天的睡眠时间最好保证有七八个小时，长期睡眠不足可能导致免疫力低下、内分泌失调、精神状态差等健康问题，需要引起注意。”

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　　<a target='_blank' href='/' >中新网</a>2月10日电 据美国空军全球打击司令部网站消息，太平洋时间9日晚11时01分(北京时间10日15时01分)，美空军全球打击司令部从加利福尼亚州的范登堡空军基地发射了一枚未装配弹头的“民兵3”洲际弹道导弹。

可乐app福引导welcome　　新华社记者姜雪兰 连漪

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