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操空姐中新真探：跑步会让腿变粗？

操空姐中新真探：跑步会让腿变粗？

2024-07-24 04:37:25　来源：操空姐参与互动参与互动

　　中新网10月27日电 跑步姿势正确不会导致腿粗，反而可以使小腿线条更优美。如果跑步后感觉腿部有明显的肌肉变粗，往往是因为运动前没有热身、跑姿不当等导致的运动后腿部充血、肌肉紧张。及时进行正确拉伸运动，放松腿部肌肉，适当休息后会慢慢恢复到原来状 态。(来源：@科学辟谣 @中国新闻网 )

【编辑:洪淑俐 】
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