WWW.99RE热　　雪场气温低，滑雪前要进行充分热身，激活身体肌肉，防止滑雪时摔倒受伤。连文志介绍，穿上雪鞋前可以进行一些深蹲或者原地小碎步跑训练，心率达到100左右或者感觉后背微微出汗即可。

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　　张汉晖表示，自1月8日起，中国正式实行新冠病毒感染最新管控方案和中外人员往来暂行措施。这是中方在综合评估病毒变异、疫情形势和防控工作等基础上，因时因势对防控措施进行的重大调整优化，标志着中方今后防控工作重心将逐步从防控感染转向保健康、防重症。中方出台的新措施为当前正处于艰难恢复期的全球经济带来重大利好，受到各国普遍欢迎和支持，更为“后疫情时代”中俄关系迎来新的大发展带来重要契机。

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