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成人免费软件 乘客胡淑娟说:“以前我们去阿拉尔市基本上都是坐火车,现在开通了库车到阿拉尔市的航班,就更加方便了,这架小飞机可以坐七个人,人数很少,还可以航拍,我是一个摄影爱好者,做这样的低空旅游还是第一次,感到很新鲜,也很高兴。”(完)
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每天四小时的睡眠时间,足够吗?适用于大部分人群吗?记者带着疑问采访了南京明基医院神经内科主任医师徐家立。徐家立表示,睡眠是一个生理需求,受到个性、性格、职业、习惯、环境等多方面的影响,每个人的需求也有所不同。“如果四五个小时的睡眠确实能让你获得充分的休息和恢复,也是可以的,但这种习惯并不适合大多数人,因人而异,不建议效仿。成年人每天的睡眠时间最好保证有七八个小时,长期睡眠不足可能导致免疫力低下、内分泌失调、精神状态差等健康问题,需要引起注意。”
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