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　　第二是睡个好觉。熬夜刷剧、打牌、K歌……春节期间很多人的睡眠节律被改变，上班后想要快速恢复精气神，就务必需要恢复原本的作息规律。“‘睡个好觉’不是提倡大家提前睡觉或者补觉，而是按时上床、按时睡觉，和节前工作日的作息时间保持一致。”此外，也可以根据个人的身体情况适当地进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、瑜伽等有氧运动，都可以一定程度上帮助改善睡眠。“如果失眠严重，可以在医生建议下服用少量助眠药物，逐渐恢复正常状态。”

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　　据橙柿互动消息，1月29日上午，警方发布通报后，胡鑫宇的一位亲属对发现遗体的地点表示疑惑，“这个地带应该就在致远中学后面，搜救人员曾多次在这里筛查搜救过，包括我们家属也去搜过，但并没有发现小胡的踪迹。这个事情非常奇怪。”

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