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　　每天四小时的睡眠时间，足够吗？适用于大部分人群吗？记者带着疑问采访了南京明基医院神经内科主任医师徐家立。徐家立表示，睡眠是一个生理需求，受到个性、性格、职业、习惯、环境等多方面的影响，每个人的需求也有所不同。“如果四五个小时的睡眠确实能让你获得充分的休息和恢复，也是可以的，但这种习惯并不适合大多数人，因人而异，不建议效仿。成年人每天的睡眠时间最好保证有七八个小时，长期睡眠不足可能导致免疫力低下、内分泌失调、精神状态差等健康问题，需要引起注意。”

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　　此前，农业农村部、体育总局、国家乡村振兴局发布了《关于推进“十四五”农民体育高质量发展的指导意见》，指出将农村公共健身设施建设纳入各地健身设施建设补短板五年行动计划、农村基本公共服务提升工程和村级综合服务设施提升工程，加快补齐5000个以上乡镇（街道）全民健身场地器材。这为农村地区补足硬件短板创造了有利条件。各地应统筹规划，落实好建设经费，因地制宜推进乡村体育基础设施建设，根据不同地方的自然、人文条件进行场地开发，同时做好现有体育设施的管理与修缮。

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国产麻豆video 实拍　　1962年7月，阿尔及利亚人民经过艰苦斗争，实现了国家独立和民族解放。但由于外籍医务人员的撤出，阿尔及利亚面临缺医少药的困难境地，随即向世界发出紧急医疗援助的呼吁。1963年1月，中国第一个对外宣布派医疗队赴阿尔及利亚，开启了我国援外医疗的历史。

　　一年之计在于春。眼下，全国春耕工作从南到北陆续展开。在河南、安徽等地，农技人员深入田间指导生产，农业机械助力高效田管作业，“三农”工作者在春耕备耕中把“藏粮于技”落实到实处。