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作者 帅气体育生GARY

　　对于香港旅游业而言，重新吸引内地旅客要做的事情依然很多。姚柏良表示，过去内地旅客到香港就是购物，到传统的几个景点打卡，但香港旅游远不止于此，有很多有本地特色或历史故事的旅游资源，未来要转向追求质量。他坦言，“自由行开放后的十几年，旅游业被宠坏了，不需要做什么创新”，但现在必须改变，要依靠会议展览、文化体育盛事吸引游客，同时做好深度游路线。

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　　此外，还要监测心率，自己数一数心率，心率是不是比正常高很多，而且持续不下；自己数一数呼吸频率，如果你的呼吸频率超过20次就偏快了，超过25次到28次就肯定是快了，如果超过30次的话，你的呼吸频率已经过快，需要请医生进行专业性的甄别了。另外，如果有条件的话，家里可以常备一个监测血氧饱和度的监测仪。人体的血氧饱和度一般人都在94、95以上，如果你低过93的话，要注意一些。呼吸频率快，血氧饱和度低，胸闷，憋气，高烧等问题比较突出的话，就应该到医院寻求专业治疗了。